Свежие комментарии

  • Владимир Смирнов
    Компетентные кадры после ЕГЭ, это смешно. Да есть ещё светлые головы, но если сравнивать выпускников вузов 80-х и нын...Управлять будущим...
  • яков захаров
    Колоду перетасовали? А надо менять. И игру тоже.Чубайс мог бы воз...
  • Геннадий Блинов
    Проект""Северный поток" и ему подобные проекты являются политической и,как следствие, экономической ошибкой Газпрома,...Вокруг «Северного...

Пандемия влияет на психическое здоровье россиян

Пандемия влияет на психическое здоровье россиян

У людей, склонных к психическим нарушениям, после окончания пандемии может возникнуть обострение. Об этом рассказал член Комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич в интервью  «Парламентской газете», опубликованном 16 октября.

«На самом деле проблема не в стрессах, а в том, как мы на них реагируем... Людям, которые действительно склонны к психическим нарушениям или уже ими страдают, стоит обратиться к своему лечащему врачу — психиатру, психотерапевту или к психологу и обсудить с ним возникшие проблемы, чтобы не допустить ухудшения состояния», — отметил Менделевич.

Что касается остальных, Менделевич рекомендовал соблюдать тщательно спланированный распорядок дня, в том числе при удаленной работе или на карантине, а также режим сна. По его словам, ложиться и вставать нужно в одно и то же время.

«Очень важны физические нагрузки, особенно когда мы находимся под воздействием каких-то стрессов или в некой изоляции. Ничто так, как физическая нагрузка, не расслабляет нашу психику. …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх